Toujours fumer après une tétée et jamais avant la prochaine, limitez votre consommation à 10 par jour et moins si possible !
ne jamais fumer dans la maison, jamais en présence du bébé.
Nous avons tous des défauts et il serait vraiment déplacé de vous jeter la pierre, vous faites comme vous pouvez...c'est bien, respectez les consignes ci dessus c'est très très important, et peut être qu'un jour vous pourrez vous arrêter....