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Installez vous confortablement
• Installez
votre bébé
• Positions
d’allaitement
• Faire
prendre le sein à votre bébé
• Repérez
ces signes à chaque tétée
• Qu’est
ce que le réflexe d’éjection ? |
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Bien que l’allaitement
soit naturel, c’est quelque chose que vous et votre
enfant allez devoir apprendre. Donnez-vous quelques semaines
pour perfectionner toutes ces techniques. A tout moment,
si vous n’êtes pas sûre d’allaiter
correctement votre enfant, demandez les conseils d’un(e)
consultant(e) en lactation certifié(e) ou d’un
professionnel de santé compétent. Une bonne
installation et une prise en bouche correcte du sein
par le bébé peuvent prévenir bien
des problèmes courants que les mères rencontrent
quand elles débutent l’allaitement. Vous
trouverez sans doute qu’une fois l’allaitement
bien établi, c’est l’une des expériences
les plus gratifiantes de la maternité. |
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Installez vous confortablement |
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Choisissez un fauteuil confortable
ou un canapé pour un bon soutien du dos. Utilisez également
un repose-pieds pour surélever vos genoux de
façon à ce que votre dos soit légèrement
incliné et que la pression ne soit pas sur le
bas du dos. Mettez des coussins pour soutenir vos bras
et détendre vos épaules tandis que vous
tenez le bébé.
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Installez votre bébé |
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Quelle que soit la position que vous choisissiez, tournez
votre enfant complètement sur le côté, «estomac
contre estomac», de telle sorte que sa bouche soit juste en face
de votre sein et qu’il n’ait pas à tourner sa tête
pour attraper votre mamelon.
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Utilisez des coussins pour amener votre bébé à l’horizontale,
au dessus de la taille, au niveau du sein. Mettez votre bébé le
nez au niveau du mamelon pour qu’il ait besoin de se relever légèrement
pour l’atteindre.
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Mettez son bras autour de votre taille. Cela le mettra
tout contre vous. Veillez à ce que son oreille, son épaule
et sa hanche soient alignées. Ses jambes devraient s’enrouler
naturellement autour de votre taille. |
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Positions d’allaitement |
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La position en madone
C’est la position que vous voyez le plus fréquemment
sur les images de femmes qui allaitent. La tête
du bébé est au niveau du coude, avec l’avant-bras
soutenant le reste de son corps. Votre autre main est
libre et peut soutenir votre sein ou tapoter la main
ou la joue de votre bébé.
La position allongée
C’est une bonne position si vous voulez vous
reposer pendant que bébé tète
ou si vous voulez éviter de vous asseoir suite à des
douleurs liées à l’accouchement.
Mettez un oreiller sous votre tête, positionnez
votre bébé estomac contre estomac, sa
tête au niveau de votre sein.
La position sous le bras
(ballon de rugby)
Cette position va bien pour les mères qui ont
eu une césarienne parce que le poids du bébé ne
pèse pas sur l’abdomen. C’est aussi
une bonne position pour les mères qui ont une
forte poitrine car elle permet une meilleure vue du
bébé pendant l’allaitement. Positionnez
sa tête dans l’une de vos mains et le reste
de son corps le long du même avant-bras. Les
pieds du bébé pointeront vers votre dos
et s’inséreront entre votre bras et votre
taille.
Position en madone modifiée
C’est une des meilleures positions avec un nouveau-né.
Vous aurez un bon contrôle de sa tête si
vous placez votre main au niveau de ses oreilles. Soutenez
son dos avec votre avant-bras et amenez-le au sein,
estomac contre estomac.
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Faire prendre le sein à votre
bébé |
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• Comprimez
légèrement l’aréole (la
partie brune de votre sein). Cela permettra à votre
bébé de prendre plus de sein. Faites
attention à ce que vos doigts soient bien en
arrière de l’aréole (2cm à 3,75cm
de la base du mamelon). La prise en U est utilisée
quand votre bébé est tenu en position
madone, madone modifiée ou couchée et
la prise en C en position sous le bras.
•
Tapotez les lèvres de votre enfant avec votre
mamelon. Rapprochez-le rapidement du sein quand il ouvre
grand la bouche. Attendez que sa bouche soit vraiment
grande ouverte, comme pour un bâillement et que
sa langue s’avance. Il devrait prendre le mamelon
et une grande bouchée de l’aréole
dans sa bouche. Amenez-le au sein et non l’inverse.
•
Ecoutez les déglutitions toutes les 3-5 succions.
Dès que vous aurez eu votre montée de lait,
lorsque le réflexe d’éjection se
produit, vous remarquerez qu’il avale à chaque
succion.
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Repérez ces signes à chaque
tétée : |
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• L’angle que font
les lèvres de votre bébé sur le
sein est supérieur à 140°.
•
La plus grande partie de l’aréole est dans
sa bouche (2,5-3,75 cm de la base du mamelon, légèrement
plus au niveau de la lèvre inférieure qu’à celui
de la lèvre supérieure).
•
Ses lèvres sont toutes deux retroussées.
•
Vous sentez une succion puissante quand votre bébé tète.
Cela ne devrait pas causer de douleur aiguë ou durer
longtemps après la mise au sein.
•
Ecoutez les déglutitions toutes les 3 à 5
succions après que vous avez eu le réflexe
d’éjection.
Certaines mères décrivent une douleur quand
leur bébé prend le sein. Cela s’améliore
quand le lait commence à couler. Cela disparaîtra
avec le temps et à mesure que votre corps s’habitue à l’allaitement.
Si cela persiste, enlevez votre bébé du
sein en insérant un doigt entre ses lèvres
et votre sein. Refaites une tentative. Laissez--le téter
pendant 15-20 minutes à chaque sein ou 20-30 minutes
sur un sein. Huit à douze tétées
par 24 heures sont habituelles pour un nouveau-né.
Pour des détails supplémentaires, voir
le feuillet «Est-ce que mon bébé reçoit
suffisamment de lait ?».
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Qu’est ce que le réflexe
d’éjection ? |
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Quelques minutes après
le début de la tétée, certaines
mères ressentent des fourmillements ou des picotements,
au niveau du sein, lorsque leur lait est libéré.
On appelle cette libération «l’éjection».
Cela veut dire que les hormones font couler le lait
plus facilement. Vous pouvez également repérer
quelques contractions utérines post-natales
(les deux premières semaines seulement), un
ralentissement et une plus grande amplitude du rythme
de succion du bébé. Du lait peut couler
de l’autre sein. Ces signes montrent que les
hormones de l’allaitement travaillent !
Les mères peuvent avoir 2 à 5 réflexes
d’éjection pendant une tétée.
C’est le premier qui est le plus repérable.
Vous pouvez même ne pas sentir les autres. Certaines
mères ne sentent jamais de réflexe d’éjection
mais l’allaitement se poursuivra normalement.
Trucs pour les mères à forte
poitrine
Rouler une petite serviette ou une petite couverture
sous le sein peut aider à mieux le soutenir.
Appliquez-vous à tenir la zone du sein juste
au-delà de l’aréole en ovalisant
votre sein. Certaines femmes trouvent que porter
un soutien-gorge à maintien renforcé durant
l’allaitement n’est pas confortable.
Portez ce que vous trouvez le plus confortable. Un
soutien-gorge d’allaitement n’est pas
une obligation.
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Veuillez noter qu’il s’agit
seulement d’une information générale
sur l’allaitement et que ce document ne remplace
pas les conseils d’un professionnel de santé compétent.
Si vous avez un problème que vous n’arrivez
pas à résoudre rapidement, cherchez de
l’aide rapidement.
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Ecrit par : Vergie
Hughes, RN, MS, IBCLC
Edité par : Anne P. Mark, BSN, RN, IBCLC
Traduit par Charlotte
BODEVEN, IBCLC
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